‘Grove poriën’ is één van de meest gezochte huidproblemen op internet. Ook bij mij in de Huidstudio is dit een van de meest gehoorde huidproblemen. De vraag naar porie verfijnende producten is groot. In dit artikel leg ik je meer uit over grove poriën en wat je eraan kan doen.
Hoe ontstaan grove poriën?
Grove poriën ontstaan door verschillende omstandigheden: Huidtype, onzuiverheden, leefstijl en voeding. Deze invloeden bepalen hoe de structuur van jouw huid is.
Huidtype
De poriestructuur wordt bepaald door je huidtype. Bij een vette huid zie je grove poriën. Dit komt door een verhoogde talgproductie die de poriën verwijd. Heb je een droge huid, dan zijn de poriën nauwelijks zichtbaar. Iedere 7-10 jaar wordt de huid een gradatie droger. Dit zie je terug in de talgproductie, maar helaas niet in de poriestructuur. Naarmate je ouder wordt vermindert ook de elasticiteit van de huid. Dit zorgt ervoor dat porien groter lijken omdat de vorm veranderd van mooi rond naar ovaal. Daardoor lijken ze groter.
Onzuiverheden
Een onzuivere huid bevat veel mee-eters. De afvalstoffen die zich in de porie ophopen oxideren en het talg wordt donkerder van kleur. Daarnaast duwt het overtollige talg de wanden naar buiten. Daardoor worden poriën grover en zichtbaarder.
Leefstijl en voeding
De keuzes die jij qua leefstijl maakt hebben veel invloed op de huid. Roken en alcohol leveren bijvoorbeeld veel afvalstoffen op in het lichaam. De huid is een ontgiftend orgaan. Deze scheidt de afvalstoffen uit via o.a. de talgklieren. Dit kan zelfs een onaangename geur geven. Voeding kan hetzelfde resultaat geven. Vette, suikerrijke voeding leveren ook veel meer afvalstoffen dan gezondere keuzes zoals groenten en fruit. Ze zeggen niet voor niks: "Je bent wat je eet".
Kunnen poriën verkleind worden?
Nee, poriën zijn kleine gaatjes in de huid, daarom kan je deze niet verkleinen. Wel kan je aan de stevigheid van de huid werken. Door verslapping tegen te gaan worden de poriën minder zichtbaar. Daarnaast zijn er producten op de markt die poriën minder zichtbaar maken. Optisch verfijnen ze de poriën en geven de huid haar jeugdige glans terug.
Kan ik grove poriën voorkomen?
Grove poriën kan je nooit 100% voorkomen. Maar met de juiste kennis kan je het gedeeltelijk voorkomen. Dit zijn mijn tips die voor een verfijnde huid:
- Niet roken
- Matig je alcohol consumptie
- Matig blootstelling van de huid aan de zon - maximaal 30 min. per dag
- Eet gevarieerd, vooral groenten en fruit zijn heel belangrijk
- Drink voldoende water, vermijd frisdrank en sap met een hoog suikergehalte
- Reinig je huid 2x per dag wanneer je een normale tot vette huid hebt
- Gebruik zuiverende producten zoals een toner, peeling en reinigend masker
- Gebruik producten die bij jouw huidtype passen: Voor de droge huid een volle crème, Voor de vette huid een luchtige gel(crème)
Reinigen van de huid
Het reinigen van de huid is de basis. Het voorkomt dat poriën verstoppen en verwijden door vuil en talg. Reinigers met een lage dosis (1-2%) salicylzuur of een gemiddelde dosis (2.5-5%) melk- of glycolzuur stimuleren de celvernieuwing en houden de poriën schoon.
Ben je tevreden met je huidige reiniger, gebruik dan na het reinigen een toner met zuren na de reiniging. Veel producten werken als een ‘overnight facial’ door de combinatie van een zuur met een lage pH-waarde van het product. Dit zet de huidcellen zodanig aan het werk dat de aanmaak van collageen, elastine en huideigen hyaluronzuur in de diepere huidlagen flink toeneemt. Dit zorgt voor een betere hydratatie en huidverbetering van binnenuit. Glycolzuur verwijdert dode huidcellen, stimuleert de celvernieuwing, geeft de teint een boost, en vervaagt rimpeltjes, pigmentatie, (acne)littekentjes en zonneschade. Het houdt de huid daarnaast tot diep in de poriën schoon, waardoor het ook onmisbaar is voor de onzuivere huid. Salicylzuur remt de talgproductie, reinigt de poriën en remt de groei van de (Propioni acnes) bacterie op de huid.
Dag- & Nachtverzorging
Kies bij grove poriën voor luchtige moisturizers. Je kan kiezen voor een moisturizer met zuren. Deze hebben een exfoliërende (peelende) werking op de huid. Ook vitamine A is voor de nachtcréme een goede werkstof voor het verstevigen, talg in balans brengen en hydrateren van de huid.
Kies overdag, om afbraak van collageen- en elastine door UV-straling en dus porieverslapping te voorkomen, een moisturizer met goede UVA/UVB bescherming. Gebruik make-up op waterbasis (geen olie basis!) en gebruik een minimale hoeveelheid foundation.
Exfoliëren
Geef de huid 2x per week een dieptereiniging door te exfoliëren (peelen) met een scrub, fruitzuur- of enzymatische peeling. Dit zorgt voor het verwijderen van overtollig talg en huidcellen. Dit voorkomt verstopte poriën waardoor e minder zichtbaar worden
Zuiverend masker Gebruik 2x per week zuiverend masker om onzuiverheden tegen te gaan. Vertopte poriën zijn zichtbaarder en blijven openstaan door overtollig talg en vuil. Door dit regelmatig te reinigen voorkomen je grovere poriën.
Tijd voor een Huidspecialist
Heb jij extreem verstopte poriën, mee-eters en/of talgcystes? Mee-eters kunnen resulteren in blijvend vergrote poriën. Laat het verwijderen van deze onzuiverheden over aan een huidspecialist. De huidspecialist kan je poriën veel grondiger en diepgaander reinigen en de huid met sterkere peelings behandelen.
Wil jij meer weten over de huid? >> Lees dan de huidartikelen in mijn Blog via deze link
Vind jij mijn huidartikelen waardevol? Dan zou ik het superleuk vinden als je deze deelt met je familie en vrienden! Via onderstaande knoppen kan je dit artikel delen: