Een mooie huid krijg je niet zomaar cadeau, het is een levend orgaan dat vocht en voedingsstoffen nodig heeft om optimaal te functioneren. Naast het verzorgen van de huid met producten is het ook belangrijk om kritisch te kijken naar je voeding. Wat zorgt voor een mooie huid en hoe verbeter of voorkom je huidproblemen zoals acne, rosacea en eczeem? In dit artikel vertel ik je meer over het verbeteren van je huid van binnenuit. Vochtgehalte op peil brengen Water is een transp

Er wordt steeds meer bekend over de invloed van voeding bij huidproblemen. In dit artikel vertel ik je alles over histaminerijke voeding...

Wanneer je last krijgt van acne kan dit verschillendeoorzaken hebben. Officieel is het niet aangetoond dat voeding een rol speelt bij acne.

Je leest het vaak in de beschrijving van verzorgingsproducten: Anti oxidatieve werking, Vanger van vrije radicalen, bescherming tegen oxidatieve beschadiging. Maar veel mensen weten helemaal niet wat het is. In dit artikel leg ik je uit wat antioxidanten zijn en wat ze doen. Vrije radicalen beschadigen de huid Antioxidanten zorgen er voor dat wij worden beschermd regen de zogenoemde “vrij radicalen”. Vrije radicalen zijn schadelijke stoffen die vrijkomen uit energie van voedi

'Je bent wat je eet' heb je vast en zeker al vaak gehoord. De huid is voor een groot deel een reflectie van je darmen. Het laat zien hoe...

De vraag “Wat is de beste keuze om de huid te verbeteren met vitamines. Met supplementen of met huidverzorgingsproducten?” komt vaak voorbij

Zink is een onmisbaar mineraal voor het lichaam en met name voor de huid. In dit artikel lees je meer over dit mineraal en wat het doet...

Alles wat je eet heeft invloed op je lichaam, dus ook op de huid. In dit artikel vertel ik je meer over de relatie tussen voeding en eczeem.

Soms dien je de balans in je lichaam te herstellen door gezonder te eten. Wist je dat broccoli werkt tegen rimpels en doperwtjes liftend..