Een mooie huid krijg je niet zomaar cadeau, het is een levend orgaan dat vocht en voedingsstoffen nodig heeft om optimaal te functioneren. Naast het verzorgen van de huid met producten is het ook belangrijk om kritisch te kijken naar je voeding. Wat zorgt voor een mooie huid en hoe verbeter of voorkom je huidproblemen zoals acne, rosacea en eczeem? In dit artikel vertel ik je meer over het verbeteren van je huid van binnenuit. Vochtgehalte op peil brengen Water is een transp

De doorbloeding in de huid is van groot belang. Maar waarom? Wat doet de doorbloeding en waarom is een goede stofwisseling belangrijk...

Vaak krijg ik van klanten te horen omdat ze een droge huid hebben. Veel mensen weten het verschil niet tussen droog en vochtarm. In dit...

Vaak worden de termen huidirritatie en huidallergie door elkaar gehaald. Een irritatie is niet hetzelfde als een allergie. Lees meer...

Je bent heerlijk een dag buiten in de zon geweest, maar nu zit je onder de puistjes die enorm jeuken. Grote kans dat het zonneallergie is..

Er wordt steeds meer bekend over de invloed van voeding bij huidproblemen. In dit artikel vertel ik je alles over histaminerijke voeding...

Salicylzuur is een prachtig ingrediënt dat veel wordt gebruikt in producten voor de vette/onzuivere (acne) huid. Wat doet dit zuur...

Kan je met een anti-zonnebrandcrème ook veel langer in de zon? En waarom dien je om de twee uur bij te smeren? Wat betekent een SPF? Lezen..

Momenteel hoor je veel over het nieuwe ingrediënt Bakuchiol. Een plantaardig ingrediënt die veel voordelen voor de huid biedt. Lees meer...

Je leest het vaak in de beschrijving van verzorgingsproducten: Anti oxidatieve werking, Vanger van vrije radicalen, bescherming tegen oxidatieve beschadiging. Maar veel mensen weten helemaal niet wat het is. In dit artikel leg ik je uit wat antioxidanten zijn en wat ze doen. Vrije radicalen beschadigen de huid Antioxidanten zorgen er voor dat wij worden beschermd regen de zogenoemde “vrij radicalen”. Vrije radicalen zijn schadelijke stoffen die vrijkomen uit energie van voedi

Huidproblemen komen heel veel voor en lopen sterk uiteen. Een extreem droge eczematische huid tot een zeer vette acne huid. Voor elke huid..

Dat stress veel negatieve effecten heeft weet iedereen. Ook de huid reageert sterk op stress. In dit artikel vertel ik je meer over...

De gezegde " De huid weerspiegelt de gezondheid" wordt vaak genoemd. Maar is dat ook zo? En wat is de relatie tussen je darmen en de huid?

De huidverzorgingsmarkt groeit ontzettend. Steeds vaker verschijnen er huidverzorgingsproducten met een medische uitstraling..

Er is lange tijd een verband geweest tussen darmbacteriën en algehele gezondheid, waarbij het innemen van probiotica een populaire methode..

Zink is een onmisbaar mineraal voor het lichaam en met name voor de huid. In dit artikel lees je meer over dit mineraal en wat het doet...

Vitamine B is een van de essentiële ingrediënten voor de huid. Het werkt hydraterend, ontstekingsremmend en vermindert droogtelijntjes...

Vitamine A ofwel retinol is een belangrijke vitamine voor de groei, een gezonde huid, haar en nagels. Daarnaast is het een essentiële vita..

Veel mensen hebben last van rosacea zonder dat ze het weten. Wat is rosacea en wat kan je er aan doen? Je leest het in dit artikel..

De zuurmantel is de beschermingslaag van de huid en wordt ook wel de huidbarrière genoemd. De PH-waarde van deze beschermingslaag ligt..